Comment soulager une douleur à l'épaule avec des remèdes naturels ? Qu’il s’agisse d’une tendinite, d’une douleur musculaire ou nerveuse, la douleur à l’épaule, très fréquente, irradie du cou jusqu’au bras. Et si malgré le repos la douleur persiste au bout de quelques jours, consultez un médecin. Mais en attendant cette consultation et même après, utilisez l’un de ces 10 remèdes naturels ou de grand-mère pour calmer votre mal à l’ à l’épaule que faire ? 10 remèdes naturels Appliquez des compresses sur l’épaule1 – Argile verteAppliquez sur l’épaule douloureuse un cataplasme d'argile verte. Préparation du cataplasme d’argile Versez de l'argile verte bien sèche, en poudre ou en fragments dans un saladier, ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir l' à peine car l'argile se dilue toute d'un linge propre puis laissez reposer plusieurs heures, le matin pour le soir par à l'aide d'une spatule en bois, disposez l'argile verte dans un linge en coton ou mieux une large feuille de choux si la pâte est trop solide ajoutez un peu deau, si elle est trop liquide un peu d'argile, fermez soigneusement ce paquet qui aura une épaisseur d'un centimètre à ce cataplasme par une bande ou du le cataplasme d'argile toutes les 2 heures jusqu'à la disparition de la vendons de l’argile verte à la boutique - ChouCoupez 3 à 6 belles feuilles en retirant les grosses tiges fibreuses de façon à ce que la feuille soit du cataplasme de feuilles de chouSur une planche, superposez 3 feuilles, puis passez-les au rouleau à pâtisserie ou roulez une bouteille en verre dessus. Les feuilles doivent être plates et s’enduire de leur propre les feuilles humides sur la zone à ensuite avec un linge ou un torchon propre et faites un bandage pas trop serré, pour faire tenir le poser 2 à 6 - ArnicaL’arnica est une plante extraordinairement efficace pour diminuer les douleurs musculaires et articulaires et traiter les hématomes, les œdèmes et les contusionsAppliquez, plusieurs fois par jour, une compresse imbibée d'infusion d' de l’infusion d’arnicaDans une tasse versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de fleurs infusez dix - Vinaigre de cidre Appliquez sur l’épaule une compresse imprégnée de vinaigre de massages, s’ils sont doux, peuvent apporter un rapide soulagement à ceux souffrent de douleur à l' - Arnica en massageMassez doucement l’épaule avec du gel ou de la pommade à base d' vendons de l’arnica en format roll-on à la boutique - ConsoudeCette plante fait des miracles sur les ecchymoses, entorses et les douleurs musculaires et votre cou avec de la consoude sous forme de gel7 - SaugeLa pommade à la sauge apaisera vos douleurs à l’ le cou, l’épaule et l’avant-bras, doucement avec une pommade à la fondre à feu doux 250g de saindoux + 50g de cire 30g de feuilles de cuire pendant 15 à 20 dans un à l'abri de la chaleur et de la froid peut soulager rapidement la douleur à l’ - Poche de glace ou congélationPosez sur l’épaule une poche de glace ou un sac de légumes bains chauds peuvent vous apporter un réel soulagement à ceux qui ont mal au à l’ - Sels d'EpsomLe sel d'Epsom, ou sulfate de magnésium, 100% naturel, permet de soulager les crampes ou les douleurs musculaires et dans le bain chaud additionné d'une poignée de sels d' ce bain, enfilez 2 à 3 pulls, pour tenir votre épaule bien au chaud, puis mettez votre bras au repos et plantes ont des propriétés inflammatoires, et peuvent donc soulager la douleur sans effet - CurcumaLe curcuma est considéré comme un puissant antiinflammatoire idéal pour soulager les douleurs musculaires et du curcuma en poudre à vos plats !Saupoudrez 1,5 à 2 g de curcuma par jour un quart à une demi-cuillerée à café sur vos préparations sucrées comme salés. Douleur à l’épaule et au cou en travaillantLes douleurs au cou et aux épaules sont fréquentes chez les personnes qui travaillent longtemps sur un position adopter ?Evitez de lever la tête en direction de l' ne plus avoir mal aux épaules, il vaut mieux baisser la tête plutôt que la lever en direction du un coussin ou deux si votre chaise est trop basse. Mais attention ne courbez pas non plus trop la tête sur le clavier de l' avant-bras formant un angle droit avec les bras, sur le bureau, essayez d’avoir votre buste à angle droit avec vos cuisses, le cou bien droit avec les épaules et les hanches bien calez vos pieds sur un repose-pied que vous placerez sous votre bureau.